Les personnes TOXIQUES

Hello mes loulous, comment ça va today ? Je n’ai pas posté la semaine dernière car pour être franc avec vous, je n’avais pas la tête à ça et je veux pas me forcer à écrire alors que le coeur n’y est pas. J’ai préféré prendre 1 semaine de break pour revenir en force ce dimanche. L’annonce du confinement et le changement d’heure ne ma pas réussi aussi bien physiquement que moralement. Comment vivez-vous cette première semaine de lockdown ? En écrivant durant cette période, cela me rappel des souvenirs du pays-bas. Comme le moral n’est pas toujours stable et que je veux travailler sur moi pendant ce mois enfermé, j’ai décidé de consacrer ces 4 prochaines semaines à des articles de développement personnel. Vous écrire est une réelle thérapie pour moi donc je vais axer mes articles qu’à ce domaine pendant 1 mois afin de sortir de cette bad période encore plus fort et grandi. Je veux vous partager mes connaissances et mon travail pour à mon tour, vous aider. Je vous retrouve aujourd’hui pour un nouvel article de développement personnel qui sera consacré à un sujet assez touchy : les personnes Toxiques.

Ce mois consacré à soi, sera inspiré et rythmé par les conseils de Chloé Bloom qui pour moi, m’aide à me découvrir, à travailler sur moi et à me faire devenir la meilleure version de moi même comme le fait tata Sissy depuis maintenant 8 mois avec ses séances de hiit, séances intenses, séances de dingues. J’arrive aujourd’hui à vous parler de ça car j’ai réussi à faire le deuil des personnes toxiques qui ont été dans ma vie depuis mon plus jeune âge. J’ai décidé maintenant de m’en séparer et de dire bye aux personnes que je considérais comme toxiques. Mon but maintenant c’est d’être entouré de personnalités droites, alignées, saines et positives qui me feront grandir et non reculer. J’en ai marre de perdre ma self-confidence à cause de gens qui n’en n’ont pas. Anyway, je ne vais pas continuer à déblatérer sur ma life. Je vais vous donner quelques conseils et je veux vous éclaircir sur ce sujet afin qu’à votre tour, vous vous sépariez de ces personnes. Vous pourrez vivre pleinement votre vie dans un environnement sain et bienveillant. Si c’est toujours dans tes valeurs et que tu recherches cela, reste ici, tu vas kiffer !

Pour commencer, je vais définir le profil des personnes dites « toxiques ». Ce sont généralement des gens que nous aimons, qui font partis de notre entourage et c’est là le problème. Comme ce sont des personnes que nous aimons, nous avons du mal à nous en débarrasser car elles font parties de notre cercle privé, que ça soit des amies, notre famille ou encore notre conjoint. Ces personnes sont importantes pour nous. Le point essentiel à définir, c’est qu’il n’y a pas de personnes toxiques mais des personnes qui ont un comportement toxique. Il faut bien faire la différence entre tout ça, on parle souvent de personne mais ce sont ses actions qui sont néfastes pour nous. Une personne ne née pas toxique, elle développe cela avec le temps et si elle le veut, elle peut changer. Dans la vie, tout est une question de volonté. Très souvent, elles font du mal inconsciemment car pour elles, c’est le seul moyen de se faire du bien. Dans la majorité des cas, elles développent cette caractéristique car elles ont un réel manque d’estime de soi, un manque de confiance en elles. Elles sont comme ça maintenant mais ne le seront pas toute leur vie.

Pour remettre les pendules à l’heure, je ne dis pas que je suis parfait car on a tous à un moment de notre vie eu un comportement toxique et on en aura, nous sommes des humains, c’est normal. On va l’exprimer par de la moquerie, de l’agressivité ou de la négativité. On ne peut pas être parfait, nous ne sommes pas des poupées. Ce qui est essentiel c’est de s’en rendre compte et de changer son comportement. Le comportement toxique s’exprime à travers de l’influence négative, de la manipulation, de la méchanceté, de la jalousie… ces comportements s’expriment car nous avons un besoin de combler quelque chose que l’on n’a jamais eu dans notre enfance ou dans des moments de vie ; dans laquelle on en avait besoin. Les personnes expriment cette toxicité car elles ont besoin d’amour et d’attention et c’est pour eux, le moyen le plus facile de s’exprimer. Ils font de la projection sur nous et elles veulent nous transmettre toute leur négativité et leurs mauvaises valeurs pour nous accaparer. Tout ce qu’elles détestent en elles, elles veulent que l’on l’ai aussi. Les personnes faces à elles sont souvent réceptives car elles ne savent pas ce qui se passe et c’est là que nous rentrons dans un cercle vicieux et que l’on créé une spirale infernale. Quand on rentre dans cette phase, certaine personnes comprennent directement et d’autres ont plus de mal. Ces comportements, notre cerveau va le comprendre et va créer petit à petit un désamour et une envie de s’émanciper. Une envie de partir de cette mauvaise situation. Maintenant que j’ai défini le comportement, je vais vous donner quelques solutions pour vous « débarrasser » de ces personnes.

Tout d’abord, un point important c’est de prendre du recul, sur la personne, sur la situation… prendre du recul c’est vraiment important, cela va nous permettre de voir qu’on nous manipule l’esprit et qu’on prend le contrôle de nous. Alors que non, c’est à chacun de nous d’avoir le contrôle sur nos actes, notre comportement et nos décisions. Un second point important c’est de dédramatiser car c’est pas nous qui souffrons mais elle. C’est cette personne qui ne va pas bien, et pour cela, limiter vos contacts au maximum avec elle. Ces émotions et sa vision des choses ne match pas avec vous, il faut s’en rendre compte et faire un pas en arrière. Vous ne pouvez pas rester dans cette situation. Il faut fuir, certains verront ça comme de la lâcheté mais non, c’est juste un moyen de retrouver une bonne santé mentale et un bien être intérieur. Le plus important c’est de penser à vous, il faut que vous nettoyez votre esprit et que vous chassez vos problèmes. Il faut aussi se dire qu’on ne peut pas changer quelqu’un qui n’en n’a pas envie, c’est donner de son énergie et s’épuiser pour rien. Cette personne n’en vaut sans doute pas la peine, elle ne vous mérite pas. Il faut que vous vous créez votre zone de sécurité et que vous enleviez ce contrôle. Il faut poser les limites. Faites sortir ces personnes de votre vie, couper les ponts avec elles. C’est souvent plus facile à dire qu’a faire, mais votre santé mentale vous dira MERCI. Personne et je dis bien personne ne doit entraver votre bonheur. Si vous n’arrivez pas à couper les ponts, prenez de la distance, quelques jours, quelques semaines, quelques mois, quelques années, prenez le temps dont vous avez besoin. Prenez ce temps pour que la personne en face de vous comprenne qu’elle a un comportement toxique. Certaines le verront, d’autres non, certaines vous feront culpabiliser, certaines seront encore plus néfastes et d’autres se remettront pas en question. Si vous décidez de revenir, analysez la personne et voyez si il y a du changement. Si ce n’est pas le cas, ça ne sert à rien d’y retourner. Prenez votre courage à deux mains et dites bye. Vous n’êtes pas une éponge à émotions et le principal dans votre vie, c’est votre bien être et personne n’a le droit d’en décider autrement. Soyez honnête avec vous, prenez du recul et chassez le négatif de votre vie. Vous méritez bien plus que d’être entouré de personnes qui vous bouffent de l’intérieur.

Je vous remercie les loulous pour ces quelques minutes de thérapie mais aussi de sensibilisation. J’espère que cet article vous aura plus et qu’il aura pu vous aider dans vos retranchements et vous apporter des réponses sur les personnes toxiques. N’hésitez pas à le partager si vous pensez qu’il peut aider votre entourage. Sur ce, je vous fais pleins de bisous et je vous dis à la semaine prochaine pour un nouvel article, coeur sur vous !